Fondamentaux Bien-être & Communication (21h sur 3 jours - modulable)
Favoriser un environnement de travail sain et collaboratif en développant les relations humaines
Formation créée le 17/02/2026. Dernière mise à jour le 30/03/2026.Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
21 heures (3 jours)Accessibilité
Oui
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Fondamentaux Bien-être & Communication (21h sur 3 jours - modulable)
Favoriser un environnement de travail sain et collaboratif en développant les relations humaines
Ce programme de formation vise à poser les bases d’un climat de travail sain, sécurisant et collaboratif en renforçant les compétences relationnelles, la prévention du stress et la santé physique au travail.
Version PDFObjectifs de la formation
- Poser les bases d’un climat de travail sain, sécurisant et collaboratif en renforçant les compétences relationnelles, la prévention du stress et la santé physique au travail.
- Identifier les sources de conflits et adopter une communication assertive
- Reconnaître les signaux faibles du stress et appliquer des outils de régulation
- Adapter leurs postures de travail pour prévenir les TMS
- Contribuer activement à un climat professionnel plus serein
Profil des bénéficiaires
Pour qui
Prérequis
- Aucun prérequis. Programme accessible à tous les collaborateurs.
Contenu de la formation
Gestion des conflits et communication
- Comprendre les sources de conflits
- Identifier les mécanismes relationnels
- Techniques de communication assertive
- Mise en situation et cas pratiques
Prévention du stress et résilience
- Identifier les signaux faibles individuels et collectifs
- Comprendre les mécanismes du stress
- Outils pratiques de gestion du stress
- Techniques de régulation émotionnelle
Gestes et postures – Prévention des TMS
- Analyse des postures de travail
- Ajustements ergonomiques simples
- Réduction des troubles musculosquelettiques
- Bonnes pratiques quotidiennes
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Auto-positionnement en début et fin de programme
- Exercices pratiques et mises en situation
- Questionnaire de satisfaction
- Évaluation des acquis à chaud
Ressources techniques et pédagogiques
- Apports théoriques interactifs
- Études de cas concrets
- Mises en situation
- Exercices pratiques
- Échanges collectifs
- Outils directement applicables en entreprise
Capacité d'accueil
Entre 1 et 12 apprenants
Accessibilité
La formation est réalisée dans les locaux de l’entreprise, permettant une adaptation directe aux besoins spécifiques des participants. Des aménagements pédagogiques peuvent être mis en place sur demande.